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Vous connaissez sans doute cette histoire qui illustre bien que la croyance n’est pas la réalité : « Quatre aveugles découvrent un éléphant. Puisqu’aucun d’entre eux n’a jamais rencontré d’éléphant, ils tâtonnent en essayant de comprendre et d’expliquer ce nouveau phénomène. L’un d’entre eux attrape la trompe et conclut qu’il s’agit d’un serpent. Un autre explore l’une des pattes et conclut qu’il s’agit plutôt d’un arbre. Un troisième trouve la queue de l’éléphant et annonce qu’il s’agit d’une corde. Le quatrième, après avoir découvert le flanc de l’éléphant, conclut qu’il s’agit d’un mur. »

Dans leur aveuglement, ces hommes décrivent la même chose : un éléphant. Pourtant, chacun le décrit d’une manière radicalement différente, selon son propre référenciel. La croyance n’est pas la réalité !

Sur le chemin de la vie, il y a des croyances qui nous empêchent d’aller vers nos désirs.
Souvent une petite voix résonne en nous : « tu n’y arriveras pas ! », « tu n’es pas capable ! », « tu ne le mérites pas ! », « c’est impossible ! », « tu n’en as pas les moyens ! » et mille autres petites phrases limitantes.

Malheureusement, beaucoup de gens sont prisonniers de leurs croyances. Au lieu d’être acteur de leur propre vie, ce sont leurs croyances qui décident de leurs choix et réalisations. C’est pourquoi les gens vivent de frustrations et d’insatisfactions au quotidien.

D’où viennent nos croyances ?
Elles sont issues de nos expériences du passé. Avec le temps, ces croyances deviennent des freins et barrières qui nous empêchent de réaliser nos objectifs, d’atteindre nos buts et d’avancer dans nos actions.

L’humain est très attaché à toutes ses croyances car cela le rassure. Grâce à elles, il se crée un monde cohérent et une certaine forme d’équilibre. Ses croyances font partie de sa réalité.
Et il a du mal à les remettre en question, car nos croyances se renforcent elles-mêmes.

Prenons un exemple.

Imaginons qu’une personne est convaincue que le monde est dangereux, qu’il faut se méfier des gens et se protéger. Dans ses relations aux autres, cette personne restera sur ses gardes et ne se montrera pas ouverte. Son attitude sera vraisemblablement fermée et peu engageante. Ceux qui la rencontreront pour la première fois vont la trouver distante. Et il y a de fortes chances pour qu’ils réagissent de la même manière en restant sur leurs gardes, méfiants. Du coup, en voyant les gens réagir de cette façon, la personne va renforcer ses croyances vis-à-vis des autres, qui sont froids et distants.

Cet exemple fonctionne aussi dans le sens inverse. Imaginons une personne qui considère que le monde est sympathique, amical et agréable, que la vie offre de belles choses et que les gens sont en général dignes de confiance. Cette personne va se comporter d’une façon ouverte avec les gens, elle va sourire et se montrer détendue. Cette attitude va conduire les autres à s’ouvrir aussi et à se détendre en présence de cette personne. Là aussi, la personne aura une preuve que le monde est réellement sympathique, elle renforcera sa croyance.

Nos croyances ne sont ni bonnes ni mauvaises. Mais elles produisent des effets bénéfiques ou des effets limitants. C’est pourquoi il est important de prendre conscience de nos croyances et de découvrir leurs effets dans notre vie.

Si leurs effets sont négatifs, nous pouvons décider de changer nos croyances et interpréter le monde différemment. Pour être plus vrai, plus libre, plus heureux.

D’après un article de Shahryar Issakhany, repris avec l’aimable autorisation de l’auteur.
Source : chemin9.fr/Chemin9/Reflexion/croyances

Et vous, qu’en pensez-vous ?
Savez-vous identifier vos croyances limitantes ?
Savez-vous les modifier ?
Et que faites-vous pour cela ?

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